| Главная » Статьи » Рецепти |
Як зробити смузі з полуниці і манго з імбиром?
 Полуничний смузі можна готувати цілий рік із замороженої або свіжої полуниці. Манго в супермаркетах теж продається постійно. Але влітку краще додавати персик або абрикос - смузі буде корисніше, але трохи з іншим смаком.Що знадобиться для приготування Манго - одна штука (вибирайте стиглий плід) 200 грам полуниці 150 мл натурального йогурту (можна ванільний) Столова ложка меду Невеликий шматочок кореня імбиру Кубики льоду або трохи охолодженої мінеральної води (без газу) Приготування З манго зніміть шкірку, видаліть кісточку. М'якоть наріжте невеликими шматочками. Полуницю промийте під проточною водою, перекладіть в друшляк і дайте підсохнути. Ягоди і шматочки манго завантажте в блендер, пюрируйте. Імбир натріть на тертці, додайте до фруктів, влийте мед і йогурт, все добре збийте. В кінці приготування додайте за бажанням шматочки харчового льоду або долийте трохи охолодженої води. Ще раз збийте до однорідної маси і розлийте по келихах. Цей напій можна готувати і з додаванням фруктових йогуртів, але вони за смаком повинні гармоніювати зі свіжими фруктами. | |
| Категория: Рецепти | | |
| | |
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |