| Главная » Статьи » Рецепти |
Як приготувати вітамінну суміш із сухофруктів?
 У сухофруктах мало вологи і всі корисні речовини знаходяться як би в згущеному, концентрованому вигляді. Користь для організму величезна, натуральні вітаміни, клітковина, пектини, мікроелементи і мінерали зміцнюють імунітет, дають прилив сил і бадьорості, покращують самопочуття. На основі сухофруктів готується вітамінна суміш, справжній біостимулятор, смачний і корисний.Що знадобиться для приготування Склянку меду Два лимона 200 грам родзинок 200 грам кураги 200 грам чорносливу 200 грам інжиру 200 грам очищених волоських горіхів (ядра) Приготування Сухофрукти добре вимити, чорносливу видалити кісточку. Лимони вимити під проточною гарячою водою, шкірку добре потерти щіткою. Розкласти сухофрукти на паперових серветках або на рушник, обсушити. Лимони нарізати невеликими шматочками разом з шкіркою, видалити кісточки. Всі інгредієнти скласти в блендер, подрібнити або пропустити один - два рази через м'ясорубку. Змішати з медом. Розкласти в чисті невеликі скляні банки, зберігати в холодильнику на нижній полиці. Якщо сім'я невелика, то можна взяти половину зазначених інгредієнтів. Таку вітамінну суміш рекомендується приймати по столовій ложці вранці і ввечері. Після хвороби або якщо організм сильно ослаблений, то в день можна з'їдати три - чотири столові ложки корисної вітамінної пасти. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту можливі ускладнення, будьте обережні і не захоплюйтеся! | |
| Категория: Рецепти | | |
| | |
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |