| Главная » Статьи » Рецепти |
Запіканка з сиру і моркви
| Якщо ви сидите на дієті і правильне одноманітне харчування неабияк набридло - зверніть увагу на цей оригінальний рецепт. Запіканка з сиру і моркви дуже смачна і корисна! Калорій мало, а користі багато. Інгредієнти: яйця-дві штуки, сиру триста грам, чотири ложки цукру, пів склянки манки, один стакан кефіру, ванілі одна пачка, дві морквини. Готуємо: моркву тремо на тертці, змішуємо її з яйцями і кефіром, додаємо манку і цукор, додаємо перетертий сирок. Ваніль можна замінити цедрою апельсина або лимона. Отриману масу перекладаємо в форми маленькі силіконові або в одну велику форму. Запікаємо сирну запіканку з морквою півгодини - сорок хвилин при температурі не вище ста вісімдесяти градусів. Якщо виставити температуру вище - поверхню запіканки почне тріскатися. Даємо повністю охолонути запіканці в духовці і тільки після цього дістаємо форми (форми) і подаємо частування до столу. Таку запіканку можна їсти, навіть сидячи на дієті, але використовувати нежирний кефір, сирок. Приємного! | |
| Категория: Рецепти | | |
| | Комментарии: 2 | |
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |