| Главная » Статьи » Рецепти |
Як приготувати смузі з ківі?
 У багатьох рецептах смузі в якості м'ясистого фрукта додається банан, який і калорійний, і по смаку не всім подобається. Якщо ви любите кислуваті фрукти з освіжаючим смаком чи намагаєтеся уникати калорійних продуктів - цей коктейль доведеться дуже до речі.Що знадобиться для приготування П'ять - шість ківі Одне велике яблуко Сік одного лимона 100 мл прозорого яблучного соку Щіпка меленої кориці (за бажанням) Цукор, цукрова пудра або мед за смаком 100 мл води (можна додати харчовий лід) Приготування Акуратно зріжте шкірку з ківі, намагайтеся чистити плоди так, щоб на м'якоть не потрапляли волоски. Розріжте м'якоть шматочками і покладіть в блендер. З яблука теж зріжте шкірку, видалити серединку з насінням, розріжте на шматочки і додайте до ківі. Всі збийте до отримання густої однорідної маси. Влийте лимонний і яблучний сік, покладіть цукор або цукрову пудру (можна замінити рідким медом), ще раз збийте. Якщо додаєте харчовий лід, то його можна покласти вже в готовий напій або ж завантажити в блендер в кінці приготування смузі і подрібнити в крихту. Готовий напій розлийте по келихах і відразу ж подавайте з широкою трубочкою. Дуже смачно і корисно! | |
| Категория: Рецепти | | |
| | |
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |