| Главная » Статьи » Рецепти |
Як приготувати полунично-банановий коктейль?
 Фруктові коктейлі з додаванням молочних продуктів дуже смачний і поживний напій, здатний замінити цілий сніданок або вечерю. Поки триває сезон свіжих фруктів та ягід не втрачайте можливість запастися вітамінами і побалувати себе корисним напоєм. Що знадобиться для приготування 200 грам свіжої стиглої полуниці Один стиглий банан Чверть склянки апельсинового соку Дві столові ложки (з гіркою) натурального йогурту без добавок Столова ложка цукру (не обов'язково) Половина склянки кубиків харчового льоду Приготування Полуницю моєму, очищаємо від плодоніжок, ріжемо на половинки. Банан ріжемо кружечками, відправляємо на 10-15 хвилин у морозилку, щоб злегка подмерз. Це потрібно для того, щоб коктейль вийшов більш густим по консистенції. Охолоджений банан і полуницю перекладаємо в блендер, вливаємо йогурт і на високій швидкості збиваємо до однорідної маси. Додаємо апельсиновий сік і кубики льоду, ще раз ретельно збиваємо. Повинен вийти густий коктейль. Переливаємо його в високий келих і подаємо з широкою соломинкою. Приємного апетиту! Цукор краще не додавати - коктейль вийде з приємним кисло-солодким смаком і буде не такий калорійний. | |
| Категория: Рецепти | | |
| | |
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |